おはようございます
家におると気が散る、、
カボチャ炊かねばwあれせなこれせな💦
(と、思うほど家事は進まないのであるが)
マクドナルドでオヤツしながら仕事はかどるわぁ
けど教会の仕事で終わった 試験勉強したいのに
………
お昼混んできた💦マクド退散
初老の家のまじめランチ
無事カボチャがたけて、晩ごはん
………
先日の客人(スラリとしている)
おかしはごはんの代わりにならないよ！と言っていて
おいしいsweetsを食べたいために、米飯100g計ってるんやって😳飯100gとは、茶碗半分くらいですw
かめのこにはできないw白飯がだいすきだ
①お菓子を食事の代わりにしないこと
②一品料理(ラーメンだけ、チャーハンだけ、オムライスだけバーガーだけなど)にせず、バランスよく食べる
かめのこはお菓子も大好きで、むしゃっと食べて昼の代わりにすることがある
せめてこの２つを守って、ときどきはラーメンやsweetsも楽しもうと思います
だからハンバーガーはオヤツなのです
はぶあないすでい