おはようございます
お城下公園のサーカステント
9/23まで公園してるそうです
足痛いけど、ぼちぼち歩いてる
まだある、体のメンテナンス話し④
かめのこ足のために体重減らそうとおもうけども、、、
すこーし痩せれたらいいなぁと日頃から思ってます！ でも思うだけで、ちっとも痩せんw
食べることが大好きやもん♪
なので計画を実行することにしました
ダイエットの敵！ドーナツを買いに来たけど売り切れ💔
16時間ダイエット！ できるか？！
いちにち16時間は食べない、8時間の間に食事をする、というもの
食事の回数や内容は自由、でもバランスよくだそうです
絶食時間を作ることによって、細胞が活性し！痩せるのだそう ホンマかいな？
とりあえず一週間やってみましょう
結果やいかに？🦑
三津のtoys bread factoryさん🎃もうハロウィンになってました ビキニドーナツが欲しかったのですが夏は終わった
はぶあないすでい