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最新情報
東京都労働産業局が運営する
女性しごと応援ナビ @woman_work_navi
『レディGO!おしごとフェスタ2026』
来年も出演致します！✨
高橋愛さんやLiLiCoさんなど
著名芸能人なども多数出演！
YouTube Liveで配信される
オンラインイベントになりますのでお気軽にご参加下さい🤗✨
■日時
2026年1月14日（水）～16日（金）
■梅澤友里香 出演時間
2026年1月14日（水）16:10～
『簡単スッキリ！いつでも出来るリフレッシュヨガ』
■イベント詳細
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今年も働く女性たちを応援する素敵なイベントに
関われてとても嬉しいです🥹✨
私の担当はイベントの中でも『ウェルビーイング編』✨
日常生活で身近にある壁や椅子を使い、
いつでも気が付いた時に出来る
ストレッチ方法やマットの上で行う、リフレッシュヨガなどを行います。
簡単にスッキリする呼吸法〜初級ポーズまで
ヨガ的セルフケアをお伝えします💪✨
働くみなさんの力に少しでもなれたら嬉しいです❤️
著名な方々の貴重なお話も登録なしで
気軽に視聴出来るので
3日間是非たくさんの番組を視聴してみて下さいねー🙆♀️✨
お楽しみに❤️
#女性しごと応援ナビ
#レディGOおしごとフェスタ2026
#東京都労働産業局
#ヨガ #オンライン
🌈イベント🌈
＊《12月のオンラインクラス》
●12月27日(土)15:00～16:00 講師 : 梅澤友里香
【巡サイクルヨガ(ヴィンヤサ)】
※ オンラインサロン メンバーはアーカイブあり
※サロン会員でない方も単発受講出来ます。
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＊《３Days年末年始オンラインヨガ》
●12月31日(水)10:00～11:00〈ジャーナリング〉
●1月1日(木)10:00～11:00 〈ヴィンヤサ〉
●1月2日(金)10:00～11:00〈ヴィンヤサ〉
▼詳細
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02kps1x36av41.html
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—1/12（祝・月）9:00〜9:50
【天空の初ヨガ】
@ 六本木ヒルズ展望台 東京シティビュースカイギャラリー2
▼予約・詳細
https://tcv.roppongihills.com/jp/events/8451/
---1/14(水)16:10〜
【レディGO!おしごとフェスタ2026〈東京都産業労働局運営〉】
@ オンライン（YouTube Live）
▼詳細
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🧘♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘♀️
・zoomレッスン無料招待
・20分以上動画（アーサナ）
・5〜10分動画（アーサナ）
・呼吸法・瞑想会（ライブ配信）
・ヨガのお話-生きるヨガ-（ライブ配信）
・コミュニティ掲示板
・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ
など
今後もコンテンツ増える可能性もあります✨
他
その他の情報は公式ホームページから