*玄米ごはん
*塩鯖
*ひじきの煮物
*キャベツのコールスロー
*ゆで卵
*ミニトマト


塩麹をどーんと。
どうしてもお肉ばかりに偏りがちなので、
意識的にお魚を取り入れたいのですが、
焼き魚ばかりになってしまいます。


まぁ、いいか。







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