自己啓発や引き寄せの本などで、よくある言葉。
「自分を大切にしましょう」とか
「自分を丁寧に扱いましょう」とか
「自分の心の声を聞きましょう」とか。
実は私、これがよく分からなかったんです。
「え？別に粗末に扱ってないし」
「心の声って何それ？」
って感じ。
でも、ちょっとだけ視点を変えてみると。
・そんなに行きたいと思っていない飲み会などに参加して、その場の流れで二次会・三次会に行ってしまう。
・お腹が満たされればいいやとただ何となく食事を取っている。
・本当は600円のプリンが食べたいと思ったのに、お金がもったいないとコンビニの100円プリンにしてしまった。
・他人に聞かれると「何でもいいよ」「どっちでもいいよ」と言ってしまう。
・そんなに気に入ってないけど、他人からもらったから何となく使っている物がある。
ここでのキーワードは
「何となく」「もったいない」
これって実は脳（思考）の声、なんですよね。
例えば。
６００円のプリンを見たときパッと「わぁー美味しそう！食べたい！」思ったらそれは心の声。
その後「でも、600円は高いよなぁ・・、プリンにそこまでお金出すのはもったいないよなぁ」は脳の声。
で、結局「コンビニの100円プリンにしよ・・・」となってしまう。
これは常識とか色々ごちゃごちゃと考えてしまって、心の声を無視しまった、ってことです。
私たちは一日に約9000回の選択をしているそうです。
そしてその選択のほとんどが無意識に近いもので行われています。
朝起きた瞬間から”朝ごはん何を食べよう” ”何を着て行こうかな”
そんな小さな選択から仕事上の大きな決断まで、本当に多岐に渡って。
その全ての選択に対してやるのはハードルが高いですが、小さな選択だけでも一度立ち止まって自分に質問してみませんか？
「本当にそれがいいの？」
「本当はどうしたいの？」
コーヒーを飲むのか、紅茶を飲むのか真剣に考えてみる。
小さなことでも良いんです。
そんなことが積み重なって本当の心の声が聞こえてくるんじゃないかな？
意外な自分が発見出来るかもしれませんよ。