8/24 & 8/25 今日のお弁当

2日分まとめてどーん

8/24 のお弁当

8/25 のお弁当

今週も皆勤賞

といっても。

今週は身体がだるかったり、

些細なことで落ち込んだり。

あまり前向きな週ではありませんでした

それでも、朝になるとお弁当を作り始めるのは

もう習慣になってるのと、

たとえ朝&夕ご飯が手抜きや外食になったとしても、お弁当を作って食べてたらそのうち自分の軸が戻ってくる、って思ってるからかも。

【お弁当作れたね】って自分に◯をつけてあげられる。

そんな小さな積み重ねがあれば、

落ち込んだり、ネガティヴ感情にどっぷり浸かっちゃっても【私、大丈夫】って思えるキッカケになるんじゃないのかな、って。

たかがお弁当。

されどお弁当。

大切にしたい私の小さな習慣です。

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