『ジョハリの窓』

最近少しだけ【心】の勉強を始めました。

 

といっても、本格的に心理学・・とかではなく、

自分を知って、整えるため。

 

特に私の場合は、今まで周りに合わせることが当たり前で生きてきたので、

自分の心が本当はどう思っているのか分からなくなっているから。

 

そこで知った『ジョハリの窓』

 

ジョハリの窓（ジョハリのまど、英語: Johari window）とは、自分をどのように公開ないし隠蔽するかという、コミュニケーションにおける自己の公開とコミュニケーションの円滑な進め方を考えるために提案されたモデル。

 

実際の事例を元にストーリー仕立てで書かれた本があったので読んでみました。

 

すごく分かりやすく書かれていますが、自分に当てはまることが多すぎて、

ちょっと読むのが辛い。

 

今はまだ自分の中にある本当の感情を知る段階だから辛いのかな。