こんにちは。うめやんです。
今日は自分が今後身につけたい習慣についてお話します。
何故そんなことを思ったかっていうと、実りの多い人生を送ることに近づくかなと思ったからです。あと体調管理にも使えそうっすね。
iPhoneのメモアプリに残してもいいんだけど、ブログに載せて人の目にさらされた方が、達成率が上がるかな〜と思って載せることにしました。
iPhoneの【Streaks】という有料アプリで管理する方針です。
ちなみに画面はこんな感じ
上の図でネタバレしてるけど、まずは
- 1日30分の読書
- 1日2回の瞑想
- 間食をしない
の3つにチャレンジしてみます！
1週間ごとの達成状況もブログに載せると思うので暇な人はみてやってください。
ではでは👋