4日ぶりに…

ｷﾞｬﾌﾝ






気づいたらもぉ4日も走ってない(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)（日曜日・寝落ち、月曜・ｸﾞｰﾆｰｽﾞ、火曜・寝落ち、昨日・ウイイレ）

※ウイイレ








っちゅーことで、走ってきましたヽ(;´ω｀)ノ








１０㎞ 今回のタイムは54分06秒
消費カロリー・６８５




ついに1時間切りました(´∀｀)










ｳﾝ、実は左膝に違和感だよ。





ｳﾝ、ｹﾞﾛ吐きそうだったよ。










しかし、夏ポディを手に入れる日も近いでしょう(〃∇〃)












あと、
ｸﾞｰﾆｰｽﾞの名刺一人１００枚も作ったから
どーにかせんと。。。

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