自分という名の海へ、その海の深部へと潜り込むレッスン



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いつもﾎﾟﾁして下さっている方本当にありがとう！お手数おかけします。
↓レイキエネルギーがﾎﾟﾁして下さってから24時間流れるように設定しました。
お礼までに。




こんばんは。ヒーリングルーム緑(りょく)の伊藤恵です😄

今夜は2018年6月26日の記事の加筆再録ですが、また再録かよとスルーせずに(笑)

是非、実践していただきたい内容です。

いわずもがなですが伝授後の方々はもちろんセルフヒーリングに励んでいますよね？

（どうしてもセルフヒーリングしたくないときは無理をしてまでしなくてもいいですが）

5分でも10分でもよいので。

決して難しいことではありません。

難しいことのほうがナルシシズムがくすぐられていいと(内心or無意識に)思う人はいませんね？(笑)

難解な説明や理論的な小難しいことの方が上ではないよ。下でもないけどね。


ご自身やご家族の発熱やら各種不調時やら、他者へのレイキのお手当てにも応用できますので。


※



本日はレイキ伝授前・施術前のセルフワークをお伝えしたいと思います。

簡単な呼吸法を合わせた色味を使ったセルフワークです。

レイキを自分に流すときにカラーブリージングを併用するものです。

ご存知の方もおられるかと思いますが、カラーブリージングとは色のイメージを呼吸とともに吸い込むというものです。
　
初心者さん向けではありますが、ディグリーが進んだ方も応用例として使えると思いますよ。

「レイキを自分に流すけどイマイチ体感とか解んないし…」

「とにかくイメージするということが苦手です」

「子供っぽくて恥ずかしい（馬鹿らしくなってしまう）」

「(理性が邪魔をして)んなことあるかいとセルフツッコミしちゃって…」

と言う人も中にはおられますし。

セルフヒーリングするとしても、テーマが決まらないとか、決めたとしても色んな思考(雑念)が湧いてきて、とっ散らかるとかいう人にもオススメです。

「1時間だけ何もかも脇に置いて何も考え煩わずレイキに身を委ねよう！」

…というのが理想ではありますが、なかなか最初はそれが難しいという人もいますから。
　
セルフヒーリング中にあれこれ心配事に思い巡らしてしまうとか、
日常の些末な事に気が行ってしまい、レイキエネルギーに身を委ねることを
そっちのけにしてしまう人はまずはカラーブリージングを。

漫然とレイキを流すよりも初心者さんは色味をイメージした方が内的世界に入り込みやすいです。

兎に角、色味に意識を持ってゆくようにする。

ファースト伝授後の方は約１ヶ月間の浄化期間のセルフヒーリングの際に、
このカラーブリージングをお勧めしています。

また、これは伝授を受けた受けてない関わらず有効なレッスンですので、
どなたさまも試してくだされば幸いです。

こちらも併用したければご参考に。金持ち呼吸法→★



まずはレイキカラーブリージングヒーリングのオススメの色と効果効能について下記に上げますね。


◎ピンク
優しい気持ちで満たされたい時や、(プレ)更年期障害などに。
美容全般(美肌)、アンチエイジング作用。

◎ゴールド
気持ちがブレブレな時に。
損得勘定(損得感情)ばかりが浮かんでくる時に。
経済面や将来の不安が浮上した時など。
アバンダンスブレス(金持ち呼吸)も併用してみると尚良し。

◎グリーン
リフレッシュしたい時。頭と目を使い過ぎている時。頭痛や慢性的な痛みが疼いた時。嫉妬心が湧いた時。素直になりたいとき。
嫉妬心を叩きつけられた時。マウンティング被害にあった時。
理不尽な出来事が思い出されてどうしょうもない時。



◎ブルー
（義憤含む)怒りや対抗心(他者に対するマウンティング意識)など各種攻撃的な想いが込み上げてきた時。発熱時。皮膚炎。耳鼻咽喉炎。アレルギー反応。
興奮を静めたい時。



↓上記カラーエネルギーにプラスα的なエネルギーを加えたいとき↓

◎パープル
各色味のエネルギーを更に強めたいときに加える

◎ホワイト
場の浄化(自分の家・部屋・自分自身)プロテクション強化


次にカラーブリージングです。


◎カラーブリージングの手順◎

①寝そべっても可。椅子に腰掛けも可。適温の安全な室内でヒーリングを受ける要領で出来るだけリラックスする。身体を締め付ける衣服ではなく、パジャマなどを。就寝時にお布団の中でも。
※レイキを流せる人はレイキと繋がると宣言してください。


②目を閉じて色をイメージ。具体的に色味を浮かべてください。
思い浮かべるのも難しい人は上記画像でもいいですし、お好きな写真や絵を用意して実際に見てから目を閉じてください。

③色のイメージを(色そのものを)大きく吸い込み、内側からその色のエネルギーに満たされて、次第に全身肉体内外がその色に包まれてゆくのをイメージします。ご自分のライトボディが解る方はライトボディの色も次第にその色味になるように。
何度も繰り返してください。吐き出す時の息もその色です。

呼吸法は複式呼吸・反複式呼吸など難しく考えないで、普通呼吸でかまいません。

鼻から色を吸って、口から色を吐き出す。

キモはその色に集中するということ。




カラーブリージングに慣れてきたら色味を混ぜ合わせてみても良いと思います。
↓こんな風にイメージ。


各ディグリーに進んだ方は、レインボーカラーを各チャクラに合わせて、
それぞれの色をチャクラにカラーブリージングしても良いかと。

カラーブリージングをすることによって効率的にチャクラバランスを調整する効果がありますので。

その時、その時の状態に合わせて行ってみてくださいませ。

また、色味から思いがけず、ビジョン(心象風景)が現れたりする場合もありますので。


初心者さんは漫然とレイキを流すよりも色味をイメージした方が内的世界に入り込みやすいです。

まず、大切なのは、自己内的世界へと入り込むことです。

入り込む…というよりも自分という名の海へ、その海の深部へと潜り込むと言う表現の方が近いですね。


色味を利用して上手に“あなたという名の海”に潜ってくださいね。

レイキは“あなたという名の美しい海”に安全に潜れますので😉


あ。そうそう。体の皮膚で気になるシミや傷痕・手術痕等があれば、そこに向けて、ピンク色の呼吸を注ぎ込んで(吹きかけて)みてください。

毎日繰り返してみて。

顔の場合は掌にピンク色の息を吹きかけて、化粧水を掌で染み込ませる要領で。

見えない自分のピンク色の息を化粧水に見立てて。

或いは、実際に基礎化粧品でケアしているときに、ピンクブレスも一緒に。

これね。やってみそ。やってみそ(二回目(笑))😁😁


またご不明点・疑問点ありましたらご連絡くださいな😚


ではではまたバイバイ

どなたさまにも感謝を添えて


いつもﾎﾟﾁして下さっている方本当にありがとう！お手数おかけします。
↓レイキエネルギーがﾎﾟﾁして下さってから24時間流れるように設定しました。
この記事のカラーブリージングのサポートエネルギーとしてお使いください。お礼までに。

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