自分の中のいじめっ子を退治しよーぜ♡

ふわーーーー…

やっぱ朝早く起きると昼過ぎに眠たくなるよ。

朝六時から掃除洗濯買い出し！

んで、お昼ごはんを作って食べて

それからブログ書こうと思ってたのに

１時間ほど寝ちゃいましたん

ちは。umeです。

んでね。
「自分を大好きになるレッスン♡」の続き！

鏡見てさ。

「やっぱあたしココがダメだわー…」

とか思う時もあるじゃん？

どんなに外で自信ありげな人でもさ～
（そう。どんな人でもね）

自分の容姿を超バカにする
いじめっ子が存在するじゃん？

それは自分……（ゲンナリ

）

んで。早足で説明するとー。

結論。

自分いじめっ子を退治します。

んでここで良い知らせと悪い知らせがございます。

まず悪い知らせでございます

私たちの多くが欠点だらけ（と思い込まされている）の

顔・身体に対するあら探しによって

自分で自分を苦しめていること

んで、こちらが良い知らせでございます

自分の内にいる「あら探しのいじめっ子」は

今からでも退治できること

内なるいじめっ子は

私たちが産まれた時から存在してません。

後天的に植え付けられたモンですから。

だから自分で取り除けるんだって♡

レッスンその１

いじめっ子を黙らせる

★目的★
内なるいじめっ子を黙らせて、
自分に対する否定的な話しかけに対抗する♡

自分の身体の否定的な考えを紙に書いてリストにします。
（コレ、ちょっとだけキツイかも）

それに対する前向きな反応を、もう一つのリストにします。

↓例

これだけでも、もうすでに

内なる「自分いじめっ子自分」を

黙らせる技術を持つことになるんだって

はい？(・∀・)

紙に書くのがメンドクサイ？

そんなこと言わんで

書いてリストにしなはれや～

紙に書き出すって行為自体にも
超重要な意味があるんじゃい～！

え！あたしってばこんなドイヒーなコトを

自分に言ってたの？！。(´д｀lll)

ガーン(;°皿°)

…ってね……

誰に見せる訳でもないんだから
キレイに書く必要なんてありません♡

試してみなはれやーー

意外とスッキリしますう

えー、私。

そろそろ仕事に取りかかりたいと思いますんで～

ここらでタイムアップっす！！

お付き合いありがとーでしたーん

んじゃまたねーーー

殴り書き失礼しました♡

…………………………………………………………………………………

対面レイキ伝授詳細【最新版】→★

遠隔レイキ詳細→★

ご質問、ご不安等ありましたら詳しくはお問い合わせください。

もしくは

ryoku1977@gmail.com

までお気軽にどうぞ

※3日以内に私伊藤からメールの返答がない場合
①受信メールそのものがこちらに届いていない。
②こちらからの返信が迷惑メール扱いになっている。
などが考えられます。

※②の場合は受信メール設定が「Gmail・Yahooメール受付許可」になっているかご確認下さい。

以上以外でもまれにですがメールが互いに届かない現象があります。

お手数ですが、その場合は別アドレスなどから再度御連絡願います。

サブで日常雑記してます(^^)→★

にほんブログ村