お仕事やお勉強の合間に一休みしましょう























雑念を払いましょう


胸に意識を集中します


片手で健康球を回すのもよいでしょう


その際、掌にのせる球はなんでもいいでしょう



なんなら地球でもいいんですよ





























なんちて




























雨降りの午後

いかがお過ごしか?


素敵な午後を♡