火曜日

朝の体重71.2㌔

朝ごはん

とり炊き込みご飯入りいなり６つ

タピオカ入りミルクティ

昼ごはん

びっくりドンキーでバーグ&プルプルランチ(野菜サラダ ハンバーグ 牛肉) 豚汁

夜ごはん

ミスドのポンデリング桜 ポンデリングさくらんぼ

ウォーキング１時間

夜の体重72㌔