食事の時間、内容など、色々と苦労しています。
晩御飯を遅らせることで食べやすくなるかと期待したりもしましたが昨日も一昨日も苦労しました。
オムライスや助六寿司など、食べやすいものをチョイスしたのですが。
思うのですが、結局のところ食べたいものを食べたいときに食べるのが一番なのではないでしょうか？
晩御飯の時間に食欲が湧かないのはどうしようもないのだから。
私の場合、昼ご飯の時間帯が調子いいようなので、今日はそこでがんばりました。
レトルトのカレーライスにサラダチキン、ブロッコリー、キウイフルーツなどしっかり食べました(≧▽≦)
代わりに晩はサンドイッチなどで軽く済ませます。
トータルできっちり食べれば問題ないはずですからね。
健康な人に比べれば必ずしも食事は楽しみではないですが、それでもやはり人間にとっての食事は1番原始的な娯楽なのだから楽しめるようにしていきたいものです。