10日。姪っ子のお見舞いに実家へ。
「ちょっとゲンキになってよかったー。」
ね。まあ、成長と共に良くなる病気なのでね。
調合した薬膳茶と姪っ子に良さげなオヤツをお土産に、楽しくお喋りしてきましたよ。
帰りに「海鮮バーベキューだー！」と、とあるお店へ。
「…………なんてこったい。」
ホームページには「ワンコとテラスでお食事出来ます」って書いてあったのに、この日に限ってテラスせきだけお休み
「でも、イタリアンたべてたー！！！！」
まあ、ね。お腹空いてたし。
11日。出勤の日。
「きょうはサツエイもあるんだー。」
朝イチの陰ヨガの後はレッスン動画の撮影。
小桃も出演してますよー。
「小桃、ジョユウだしー。」
看板女優ですよ？
小桃とレッスンしたい方は
ハンモックフィットネス、4dバンジーフィットネス、ピラティス、ヨガなどなど。いろいろなクラスがありますよ。
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
お気軽にどうぞ