寒くなって来ましたね。
「おそらもたかいねー。」
乾燥してくると、五臓の肺が疲れやすくなります。
肺は呼吸器系だけでなく、皮膚も入ります。
そして肺と兄弟みたいな大腸も影響を受けますよ。
「ぬぬん！！！タイチョーカンリ、がんばってね。ママが。」
小桃の体調管理はママにかかってますからね
頑張りますよ。
図書館で借りた本
とても良かったです。
当たり前の事を当たり前に。
いろいろあったり、まわりの大切な人達の事に一生懸命…どちらかと言うと一所懸命かな…に、なっていて、ご自身の養生を忘れてる方が多いのですよ。
この本には新しい知識とかは無いです。
ただ、「もっと自分に優しくしてね」とお話してくれる本です。
「ひとにやさしく。じぶんにもやさしくだよね。」
養生してね。
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
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