5日。ママの妹と姪とランチ。
「んもー！！！小桃はおべんとうなのに！！！」
テラス席はワンコOKですが、ワンコメニューは無いですよ。
「ぶーーー！！！しかもちょっとイイおみせ！！！」
そうなのです。我が家にとってはちょっと良いお店なのです。
👆前菜とステーキ。
ここのお店は何を食べても美味しいです。
姪は大学受験。がんばれー！！！
6日。
小桃とお仕事です。
「ねー、おしゃしんコレだけ？？」
ごめんねー
ママのクラスに参加される方は体に痛みを抱えていたり、お悩みを抱えている方が多いです。
陰ヨガにしてもボディケアクラスにしても、ゆっくりすすめていきますから安心して受講して下さいね。
他にもアクティブに動きたい人の為にハンモックや4Dバンジーフィットネスなんてクラスもありますよ。
※レッスンは予約して下さいね。
ちょっと宣伝も
2022年の1月9日、ママは踊りますよ。
小さなギャラリーですので、観覧ご希望の方はメッセージくださいね。
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
お気軽にどうぞ