19日。いつものショッピングモールにお散歩へ。
「んもー。かわりばえしなーい。」
小桃と気軽にお散歩出来て、お昼ご飯も食べられるし広い場所って限られてるんだもん。
「あ！！！ゆーめいなヒトたち！！」
「よしもとお笑いライブ」をやってましたよ。
写真はエビバディのお二人。
「クリティカルヒーット
」を生で聞けました。
20日。
寒い寒い
霜柱で真っ白な地面。
「えへ。小桃はヌクヌクなんだー。」
湯たんぽ装備してますからね。
クッションの下に入れているのでほんのり温かい程度ですが。犬なのに冷え体質の小桃にはちょうど良いかな。
「きょうはのんびりヨガね。」
陰ヨガだってば。
ママの担当するクラスには痛みを抱えていたり、ハンモックはちょっとキツいかな…という方が多く参加されています。
「痛いから動けない」ではなく「そこが痛いと言うことはココが弱いのかも？」と、少しでも動きが快適になるような内容を心掛けております。
もちろん休んだ方が良い場合もありますが。
個人レッスンも体の弱い人が多いかな。
「Luffせんせーのレッスンはアクティブだよ！！」
小桃をナデナデしているLuff先生のクラスはシンプルですが体をしっかり使えます。
丁寧に教えて下さいますのでハンモックフィットネス初心者の方も動きたい方もおススメです。
小桃をナデナデしてレッスンしたい方は
そして今日送られてきた妹作の可愛いイラスト
我が家のランプ陛下、小梅、小珠、小桃のクリスマスカード。
妹はLINE漫画で賞をもらった事もあるらしいです。
タイトル教えてくれないから読めてないんですけどね…あ、多分作品の画風は全然違うと思いますよ。
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ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
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