17日。同伴出勤の日ですよ。
「ねー、さいきんブログおさぼりね。」
あはー、まあ良いじゃないですかー。書きたい時に書くのよ。
17日。
「はー、ママ、だっこして。」
歩きたまえ。最近後脚がしっかりしてきたでしょ？
「んー。でも、まだぴょんぴょんしちゃう。」
小桃は後脚が弱くてウサギさんみたいな走り方してましたからね。
上り坂をゆっくり歩いたりして後脚を強化しましたよ。
かなり良くなったでしょ？
「んー、ごはんたべてるからあとにして。」
ありゃまー。
そしてたまには人間用薬膳料理
鶏肉を味醂、醤油、砂糖、生姜、ネギ、ごま油、クコの実に漬けただけ。
煮ても焼いても美味しいよ。
身体を温め、消化を促進。眼精疲労、エイジングケアもしちゃいます。お子様でも食べやすいと思うけど、子供用なら麺つゆと生姜、ネギ、ごま油、クコでも良いかも。
薬膳って生薬いっぱい使うとか、たくさんの材料使うとかでは無くて
その日の体調や体質、季節気温に合わせたご飯で養生する事です。
ワンコ薬膳も同じね。
なんか軽ーくワークショップでもやろーかなー。
ワンコの薬膳ご飯はフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
お気軽にどうぞ
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
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