19日。微睡む小桃。
「ねむー。」
あ、体調は良いですよ。元気です。
「せくしーなアンヨもみせてあげる。」
ありゃまー。
夜はデコトラカートでお散歩
「パパー、小桃、ハデすぎない？」
夜道はこのくらいして大丈夫です。ってか、目立たないと危ないですから。
カートと並走すると
20日。蒸しますね。
「カイカイ、ようちゅういね。」
先週あたりからワンコ薬膳の方に皮膚の赤み、湿疹、痒みが出たとのご相談が一気に入ってきました。
この時期は「湿熱」と言って、熱と水が混ざったヘドロが身体の中で悪さをし、皮膚の疾患となって出たりします。
直ぐに出来る対策としては、ご飯の量を1割減らし、
ジャーキーなどの油の多いオヤツは控えてお腹への負担を減らしてみて下さいね。
体質診断などのご相談はこちら
「ママ、りはあさるしたのね。」
先週からね。8月の本番に向けて作品つくりです。
◎イソーで購入したBluetoothスピーカー。
でも、iPhoneのスピーカーの方が音が綺麗です。
iPhoneすごいな。
オンラインレッスンのお知らせ
(体験レッスンもあります)
ママが個人で開催しているクラスです。
お試し受講、一回だけ無料です。
お試し受講の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
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ママが監修した記事が掲載されている雑誌
(ライターは吉川奈美紀さんです)