12日。
お仕事を頑張る小桃。
「きょうはカンバンケンは小桃ヒトリだからー、がんばる！！」
小桃の接客技術はなかなかですよ。
「ママのクラスはラクラクだよ。」
ママが担当する「ボディケア」のクラスは「楽な身体になるように」をテーマにしています。
身体の強張りをとり、快適な身体に〜
ママのグループレッスンは
ママが個人でやってるオンラインレッスンは
オンラインレッスンのお知らせ
体験レッスン無料(1回)
ママが個人で開催しているクラスです。
体験の方はリキューではなく、メールの方にお申込みください。
zoomを使ってのレッスンになります。
「身体をリセット。簡単ストレッチ」
お仕事などで固まったり、詰まった体に隙間を空けて癒してあげてみませんか？
よく眠れて翌朝スッキリ。
毎週月曜日
夜21時〜21時半
zoomでのレッスンです。
料金 500円(1回)
体の仕組みや経絡を利用した簡単なストレッチのオンラインクラスです。サクッと30分のミニクラス。
身体の緊張をとり、睡眠の質改善が期待できます。
ほんの少しだけ体幹トレーニングも。
お申込み先は
komomotaisou0310☆gmail.com
☆を@に変えて
お名前
参加日
メールアドレスをお書きの上、お申込み下さいませ。
お振込み先等は返信にてお知らせいたします。
PayPayでのお支払いもOKです。
リキューでもお申込みが出来ます
カインズでビックリ価格の2980円だったヨガボルスター
「ねー、これ、小桃の？」
小桃はヨガグッズ好きですよねえ。
多少なら乗ったりしても良いけどママのトレーニングに使いますよ？リストラティブの勉強もしたいし。
13日。
鰹のアラを手に入れたので
小桃ごはんに。
体を温め、血を増やしてくれますよ。
ご飯を作ってる時は
ママを見張る小桃なのでした。
ワンコの薬膳ご飯やフードへのトッピングスープのレシピ作成、東洋医学ベースのケア相談やってます。
その子それぞれの体質に合わせたメニューをお作りします