最近プルプルが少ないですね。
つみれは鰯と卵だけ。
「あぐあぐー。しゃしん、つかいまわしだね。」
でも書きましたけど、お米は日本人にとっては一番身近なパワーフードなんです。
「ごはんはおいしくたべるものー！！！！」
「んー。いいかんじー。」
鰯のつみれご飯作ってみました。
つみれは鰯と卵だけ。
鰯は身体を温めてくれます。浮腫みにも∑d(d´∀`*)ｸﾞｯ！
カボチャと山芋でお腹を労わり、ステロイドでお疲れ気味な腎もサポート。
セロリとトマトで肝の気を鎮めたり熱をとって発作が出来るだけ起こらないように。心臓にもﾟ+.ヾ(*′ I `)ﾉ.+ﾟ ｲｲｼﾞｬﾅｰｲ!!
あとはお米で気を補い、病気とお薬に負けない身体に。
「あぐあぐー。しゃしん、つかいまわしだね。」
そこはスルーして下さいな。
ちょっと気になった事。
ここんとこ、ママの周りで体調を崩してらっしゃる方が多いです。
今年の異常な暑さと気候のせいだとは思うのですが、
特に夏バテが酷い方は糖質制限されている方ばかり。
でも書きましたけど、お米は日本人にとっては一番身近なパワーフードなんです。「補気」といって、元気注入ですよっ！
小麦粉だって、胃腸の働きを高めてくれるので、悪者なんかじゃありません。
食べ過ぎなければﾟ+.ヾ(*′ I `)ﾉ.+ﾟ ｲｲｼﾞｬﾅｰｲ!!
美味しいパンをとか、止まらない事ありますけどねえ
新米も止まらない事ありますけどねえ
小珠とは関係ない話になっちゃいましたけど、よく噛んで腹八分目！！ですね。
「ごはんはおいしくたべるものー！！！！」
ですね。