術後3ヶ月

大変お久しぶりの日記です。

今日は月1の診察日でした。

手術から気付けば3ヶ月。

心配した更年期症状はまだ軽めで済んでます。

納豆が効いてるのかもしれない

まだホルモン補充とか漢方とか使うほど辛い自覚症状はないけど、血液検査の結果によっては使うことになるのかな？

動脈硬化とか骨粗しょう症とか食事でどこまでカバー出来るかわからないしなあ。

母方の血筋が糖尿病や高血圧多いから遺伝的に心配なんだよなあ

自分的には体調はすこぶる良いんですが