こんにちは！
久しぶりの投稿ですね！
本題にいく前に、まずはこれまでについて…
ちょうど1年前から原因不明の右のお尻の痛み、股関節痛、下腹部痛、足の痛み等に悩まされ
10月まで約1ヶ月間トラムセットを服用
その後、自力で断薬してから1ヶ月が経ちました！
そして現在、痛み止めは全く服用していません。
この1ヶ月で行ったことは、
週2回の整骨院等でのマッサージ
しっかり入浴
毎晩のアロマオイルマッサージとストレッチ
毎朝ラジオ体操
週1回テニス（80分）
軽く筋トレ
日中は湿布を貼る
夜は温感の貼るやつ（薬局にある）を痛い箇所に貼る
くらいです。
身体を温めることとストレッチやマッサージがかけると、翌日かなりしんどいです。
この正直かなりしんどかったです。
今までなかった腰痛や肩こり、ふくらはぎの痛みを感じました。腰痛がかなり厄介で、鈍痛というのでしょうか？日中は湿布がないと苦しいです。
さらにもともと服薬する原因だった、右のお尻の痛みも再発しました。
薬をやめたら結局もとに戻った感じです。
ただ、気持ちは痛みにたいして以前より前向きです！
今まで休職していましたが、この度会社を退職しました。少しずつでも前に進もうと思ったので！
ただ仕事選びの幅が狭まりました。
まず、通勤の電車がかなりつらいのです。
最近満員電車にのる機会があり、10分程度でしたが身体に力を入れることが出来ず、ものすごい力で押されたため足がしびれて動けなくなりました。。
結構かなしくて自信を喪失してしまいました。
体調を考えるなら近場がいいと思いました。無理は禁物です。
そして、今回お伝えしたいことがもうひとつ。
断薬してからの身体の変化です。
服用が原因かはわかりませんが、月経がきませんでした。身体も体毛が濃くなり、胸も明らかに小さくなりました。
ホルモンバランスの乱れというやつでしょうか…
改めて、女性にとって服薬は注意すべきものだと思いました。
次の記事ではこの件についてすこしお話ししたいと思います。
近頃寒くて痛みがまします。
冬を乗り越えたら春がくるとおもい、温まってすごそうと思います。
久しぶりの投稿ですね！
本題にいく前に、まずはこれまでについて…
ちょうど1年前から原因不明の右のお尻の痛み、股関節痛、下腹部痛、足の痛み等に悩まされ
10月まで約1ヶ月間トラムセットを服用
その後、自力で断薬してから1ヶ月が経ちました！
そして現在、痛み止めは全く服用していません。
この1ヶ月で行ったことは、
週2回の整骨院等でのマッサージ
しっかり入浴
毎晩のアロマオイルマッサージとストレッチ
毎朝ラジオ体操
週1回テニス（80分）
軽く筋トレ
日中は湿布を貼る
夜は温感の貼るやつ（薬局にある）を痛い箇所に貼る
くらいです。
身体を温めることとストレッチやマッサージがかけると、翌日かなりしんどいです。
この正直かなりしんどかったです。
今までなかった腰痛や肩こり、ふくらはぎの痛みを感じました。腰痛がかなり厄介で、鈍痛というのでしょうか？日中は湿布がないと苦しいです。
さらにもともと服薬する原因だった、右のお尻の痛みも再発しました。
薬をやめたら結局もとに戻った感じです。
ただ、気持ちは痛みにたいして以前より前向きです！
今まで休職していましたが、この度会社を退職しました。少しずつでも前に進もうと思ったので！
ただ仕事選びの幅が狭まりました。
まず、通勤の電車がかなりつらいのです。
最近満員電車にのる機会があり、10分程度でしたが身体に力を入れることが出来ず、ものすごい力で押されたため足がしびれて動けなくなりました。。
結構かなしくて自信を喪失してしまいました。
体調を考えるなら近場がいいと思いました。無理は禁物です。
そして、今回お伝えしたいことがもうひとつ。
断薬してからの身体の変化です。
服用が原因かはわかりませんが、月経がきませんでした。身体も体毛が濃くなり、胸も明らかに小さくなりました。
ホルモンバランスの乱れというやつでしょうか…
改めて、女性にとって服薬は注意すべきものだと思いました。
次の記事ではこの件についてすこしお話ししたいと思います。
近頃寒くて痛みがまします。
冬を乗り越えたら春がくるとおもい、温まってすごそうと思います。