リフレの良さを再確認

先輩セラピストHさんからおすすめの
新宿にあるリフレクソロジーのサロンに行ってきました。

話を聞いたのは結構前なのですが、
なかなかタイミングが合わず、
やっと今日受けることができました。



ひと通り受けてみたいなあと思ったので、

フットバス
+　英国式パウダーリフレ
+　オイルリフレ
+　ボディバターでのトリートメント

計６０分のコースです。


本当はもっとじっくりとリフレをしてもらいたかったのですが、今回は初めてなのでお試しで(笑)

英国式リフレなのですが、強圧好みの方が多いのか結構しっかり圧でした。
私としては痛いのが苦手なので、もう少し弱くてもよかったかな？


でもやっぱりさすがリフレ！
施術しているときからお腹が動いているなあ
とは思ったのですが、デトックスは始まってました。

脚や気分のスッキリ感はもちろんなんですが、
トイレの回数が多いこと！

滞っていたんですね～。


Point!

施術の後は身体の中からいらないものが出やすいので、
新鮮な水分をこまめにとって押し流してくださいね。
１度にたくさんではなく、こまめにとることをお勧めします。

そして出来れば、ハーブティなどノンカフェインのものを。
最近はノンカフェインを表示してくれるのを見かけるので助かります♪





オイルリフレ後の
ボディバターのトリートメントは
初めての体験だったのですが、
リッチ感があっていいですね♪

参考になりました。

気に入ったところでばかり受けがちですが、
サロン巡り
勉強になります。

いい刺激になりました！

お花見

いい天気ですね。

電車の中からしか桜を見ていなかったので、
お散歩がてら近くの利根川まで行ってきました。




水面にも写っていてとってもきれい。

幸手の権現堂などでは菜の花とのコントラストが見事なのでしょうが、こちらはこちらでいい感じです。





今がちょうど満開なのでしょうか、こぼれ落ちそうなくらいで、枝が重そうでした。

花を見るため、上を向いて歩くのでいいですね(笑)


川辺を歩いていたら、数年前に母の散歩という名のリハビリによく来ていた頃を思い出しました。

私のわがままによく付き合ってくれたなあ、とか、
頑張っていたなあ、とか、
あのときも桜きれいだったなあ、とか


あの頑張りを見習って私もガンバろう！








それにしても昼間は暑いくらいですね(笑)
うっすら汗かいちゃいました。
着る服に悩みます

となりの芝生

いま勤めているお店の4月のシフトがでました。

自分は他の人と比べて評価しているな～
と改めて気づきました。


決して、わざとではないだろうけど、
他のスタッフの方が優遇されてない？
先輩スタッフならまだしも、
新人さんの方が優遇されているとなると更に納得いかない！

と悶々としていました(笑)

まあ、それほど大きな差ではないのです。

私の方がマイナスだ―！！という理由を
つらつらと並べてイライラしていました。


家に帰り、セラピストマインドの講座で
「何事も考え方次第」プラス思考で！
と話していたなぁと思いだしました。


では、今回の事をプラスに考えると…

・自分を見つめなおす時間ができた
・夜更かしせずに朝時間を有効に

ということなのでしょう。
と無理やり納得


でも、やっぱり無理やりなので(笑)
イライラがニョキニョキと顔を出します。


こんな感じに悶々としているのならば……
と思い切って店長に、
シフトの件でテンションが下がる…
と、気持ちを伝えてみました。

ただ話を、私の気分をきいて分かってくれればよかったのですが、
「テンション下がる」との言葉に真剣に考えてくれました。

店長のいいところは、なるべく意見を取り入れてくれるところです。
ありがとうございます。感謝です。

おかげで気分が軽くなり施術をすることができました。


ダメならダメでいいのですが、
引きずる思いならば、後でネチネチ言ってしまうようなら、
こう思ったんだ！って伝えるべきなんだなぁ、と実感しました。

今回の場合は、
店長に変わってもらいたいというのではなく、区切りとしてだったんですよ。

では、どのくらいがいいの？と聞かれて
上手く言えず、結局はこの人より少ないのは納得いかない！！
ということだけでした。

隣の芝生とくらべていますねぇ。


さて、せっかくできた時間を上手に使わなくては！