2025/8/31
残暑というか猛暑が続いて身体が悲鳴をあげていますが、今日で8月も終わり
一言、本当に暑かった！！
8月のウォーキングは１万歩超えは7日(T_T)
来月もこの暑さは続きそうなので無理せずマイペースで頑張ります
ジム活もチラッと書いておきます✏️
平日ジム活はゼロ
8/30
Ｇ四ツ谷
🐭ちゅーやんレッスン
★ステップ
スタジオインすると天井の水漏れは直ったみたい
良かった良かった(^^)
番号順にスタンバイすると花道はメンズ多し
からの３ブロック
全部初見でインプットするのにどのブロックも大苦戦
通しは今週も左スタートは裏から
脱線したり合流したりバッタバタしながら終了
足さばきは面白かったのでもう一回やりたい
何だか毎回同じこと書いてるような？
レッスン後はシャワーしまして
四ツ谷からハシゴ、、、
Ｇ表参道
秋山さんレッスン
直取りで整理券をゲット
ほぼビリの番号なので空いてる場所は一番後ろで背中にも目が欲しいポジ
３ブロック構成
やりたい方はオプションどーぞスタイル
もちろん私はできないのでベースで頑張るが、１ブロからいきなりリズムに大苦戦
２ブロは冒頭の足が頭に全く入らずさらに大苦戦
さらにオプション見てたら原型忘れてさぁ大変
３ブロも全体的に大苦戦
全体的に前後の行き来が激しく、、
エンドからのアプローチだったり、、
さらに正面で作った足が裏繋がりになるので難易度がグーンと高くなります
通しは３ブロ終わりが跨いでになり、、、
左は裏スタート〜
足が止まって見学タイムもあったりバッタバタしながら終了
前回参加した時は少し掴んだかな？って感触があったけど今回は体幹を要する足が随所に登場して大変だった〜
レッスン自体は楽しいので次回また頑張りたいと思います
〜〜レッスン前に少しお話〜〜
関西に戻られるメンバーさん
またどこかでご一緒踏みが出来る日を楽しみにしています♪
8/31
Ｇ代々木上原
🐭ちゅーやんレッスン
★エアロ
怪しいとこもあったけど今日は楽しかった〜
っと言いながら背中にも目が欲しいポジなので裏向きになったら逆走しないよう何時も冷や汗です
★ステップ
レッスン前にステップの滑り止めの話✏️
私、この間買ったやつが今一つでズレる！！
昨日某メンバーさんから聞いて高さの部分を切ってて話されてたので私も真似してみたら結果、意外と大丈夫でした〜
からのレッスンは時間がかかりながらも何とか理解
（全部初見の足で必死です〜）
オプションは体幹を要する足でトライしたり休んだり
自分的には３ブロ目の足が一番面白かったなぁ〜
通しは集中して踏んで終了
センセ
メンバーさん
今週もありがとうございました
明日から9月が始まりますが、色々予定があるので楽しみと同時に体調管理はしっかりしながら乗り切れればと思っています
また次回