2024/9/29
日曜日
やっと暑さも一区切りと言ったところでしょうか？
午前は買い出しやらウォーキングをしてたらもう出かける時間！！
9月の10,000歩超えは10日でした
距離で言うと一万歩は大体7キロになります
そこそこ歩いたけど月、水、金は在宅勤務なので歩数が両極端
10月はどうかな？
10月はどうかな？
ジム活もサクッと書いておきます✏️
9/26
G府中🐭ちゅーやんレッスン
エアロ、ステップ２本立て
★エアロ
毎回大撃沈エアロですが、やっぱりリズムが取れず今日も正しく大撃沈
★ステップ
結果から言うと先週に増して更に難しかった
最初に作ったベースの足が裏展開になり記憶がふっ飛び続く２ブロも１ブロで引っかかった足が気になり全く覚えられず
バッタバタも出来なくあっけなく終了
進化し続けるちゅーやんレッスン
付いていくのが大変
9/28
G銀座中央🍍ますみちゃんレッスン
恐怖の花道後方ポジ
裏向きになるのは分かってるけど修行です
全部で３ブロック
全部裏終わり
どのブロックも頭の入りは何とかギリギリ理解
しかし今日も台上細かいリズムに大苦戦
フロアの足も裏向きになると極端に自信がなくなる
背中にも目が欲しい〜
崖っぷちですが、足は面白いので（出来たときの楽しい気持ちを味わいたい、果たしてその日は来るか？
）もう少し頑張ってみよう
）もう少し頑張ってみよう9/29
G代々木上原🐭ちゅーやんレッスン
エアロとステップ２本立て
★エアロ
裏向きデフォルトなのは分かってるけど敢えて一番後方ポジ
今日も色々大変だった〜
ニーアップ→反転→ヒール
体幹弱いのでめちゃふらつき練習してたらセンセ🐭ビックリさせてしまった
すいませんでした〜
★ステップ
１ブロは自分的には後半とても好きな足さばき
２ブロはこれはもしや府中でやった足と非常に似てるかも？多分
ニーの足がまたしても曲者で
体幹弱くて回れないのでひたすら原型で
残りのブロック
一番ラストの足タップ、ストラドル、引くだっけ？
そこめちゃ怪しく？
今週もこんな感じで完走は出来なかったけど宿題ってことでストレスは抱えない主義
ストレスは抱えない主義センセ
メンバーさん
今週もありがとうございました
来月も新たな気持ちで緩りと頑張ります
この地にやっとスタバができました
冷たいのオーダーしたらエアコンが効きすぎてお腹にきそうでした（爆）
散歩途中でやっと彼岸花発見
やっと短い秋の到来かしら？
また次回