2024/10/26
今週も無事仕事が終わりました
終わってみると一週間は早い(^^)
そう言えば（10/25）ニュース見てたら日本一早いスキー場が（人工雪）イエティでオープンしたみたいだけどこの時期にしては未だ暑いですよね～
今シーズン雪降るかな？
会社帰りのジム活✏️
ゴールドジム府中東京と言えば縄文の湯を思い出す人も多いかと思いますが、今月中旬に閉店しました(T_T)
ビル、エレベーター前の縄文の湯の看板は外されて今現在は白い布らしきものが掛けられていました
親しみがあった看板なので少し淋しいですね
そして、、、
その場所に今どきなのかしら？
何とスパがオープンするようです♨️
安かったら利用してみたいですね
10/24
Ｇ府中🐭ちゅーやんレッスン
★エアロ
１ブロは何とか理解しつつも２ブロが大変でした
残りのショートブロックはセンセ曰く◯◯さんは何回もやってます🎤
◯◯さんって、、、私ですがﾅﾆｶ
通しは面替えで迷子になり原型忘れてさぁ大変
やっぱり大撃沈
★ステップ
３ブロック構成
１ブロ
正面終わり
２ブロ
正面終わり
３ブロ
背面終わり
通しはカッティング
左スタートは背面から
貯金ありの足も登場したけど時間の経過で既に忘れてるのもあって案の定バッタバタ
ちなみにオプションは予め練習しないと出来ない人間なのでオプションは出来ず
また次回登場した場合はチャレンジしてみます
10/26
Ｇ銀座中央
🍍ますみちゃんレッスン
★ステップ
毎回web予約は（画面真っ白）大変ですが、時間はかかりつつも取れています^^;
今日のポジは視界ヨシ、裏向いたら人がいるポジ
ますみちゃんの冒頭トーク🎤
耳を澄ませて聞いてるのですが、今日はキャッチ出来ず
今日も濃厚な３ブロック
全部裏終わり
１ブロは前後の行き来が多くて間に合わない
練習時点でスタジオが暑いせい？
頭がぼ〜として汗だく状態
２ブロは途中までは何とか理解
後半エンドのツマカカ？辺りから身体の向きか悩ましくボックスだっけ？悩ましい〜
３ブロは頭の足と中盤エンドに落とす足が悩ましく周りをガン見
とりあえず最後の足だけ合わせる作戦
通し
スタジオ前方からダブルでひゅ〜
暑いスタジオが更に熱くなります
通しの回数も多くてかなりヘロヘロ状態だったのですが、ますみちゃんのラス１
コールがマジですか〜
コールがマジですか〜１ブロは休んで２ブロから出来るとこは頑張ってバッタバタしながらもテンション上がって楽しく終了
しかしスタジオが暑かったわ〜
センセ
メンバーさん
ありがとうございました
レッスン後は遠回りしてスーパーで買い物してのんびり帰宅
土曜は時間が経つのが早いです〜
また次回
ドトール☕の紫芋シューモンブラン
美味しくいただきました
