2025/3/22
土曜朝ゆっくり出来ないのでの前日は早めに就寝
このルーティンになってからもう少しで一年
もう少しゆっくり出来ると身体が楽なんだけど考えようによっては時間を有意義に使えるかな
4月からのジム活は今と変わらず平日は基本木曜のみ
（金曜は月1位は行けたら？？）
土日はweb予約次第かもですが、多分今とそんなに変わらないかもです
Ｇ銀座中央
🍍ますみちゃんレッスン
★ステップ
web予約は時間がかかりながらも何とかゲット
番号は崖っぷちだったりまぁまぁだったり読めないですねぇ
からのスタート
何とマイク故障！！！
スタッフさんが色々みてるが直る気配がない
マジ！
ますみちゃん
自声でやる宣言をしたけど大丈夫ですか〜
１ブロ
マイクの音が出ないので皆に伝わるよう何度も何度も繰り返しひたすら踏んで見せてくれるマスミンセンセ
気持ちが伝わります
２ブロ
中盤辺りの足が細かくて回らず（回れず）最後の足で合わせて終盤は体幹を要する前後の行き来（跨いでジャックだっけ？）
身体が追い付かずまたしても大苦戦
そんな中スタッフがスタジオに入ってきてマイクの音が無事戻り良かった〜
ずっと自声じゃあまりにもイントラさんが大変だよ〜
頼むよ〜銀中スタッフ
３ブロ
エンドに抜けてインターンで戻り色々やって終盤の跨ぎ系が激しくてまたしても身体が追いつかない
通し
毎度の如く怪しいとこ多数〜
出来るとこは頑張って（少ないけど）怪しいとこはバッタバタで終了
継続は力なりを信じて頑張っているが、、、
さらに毎回崖っぷち状況ですが、、、もうちょい頑張ってみます
ますみちゃん
メンバーさん
ありがとうございました
レッスン後はゆっくりハシゴ〜
また次回
最近食べたチョコレート
濃厚で美味しかったです
