俺が考える強くなるための方法をblogに書こうと思います。
まずは、【量からしか質は生まれない】
毎日、練習を沢山する！！
そうすると、オーバーワークになって身体が重くなる=動きも反応も遅くなる。
その状態でミット打ちをすると、身体が重いから自分の思うような動きができない。 スパーリングをしても、身体が重いからパンチやキックのスピードも遅いし、反応も遅いから相手の攻撃を避けられない。
避けられないし身体は重いし……イライラする。
重い身体を動かしているから余計に疲れる。
ここで、大体の人がこう考える。
⬇⬇⬇
(オーバーワークだから練習を休もう)
オーバーワークだったら練習を休むのは全然いいと思うけど………その前にやることがあるでしょって思うんです。
身体が重い状態でも(どうやったら相手に攻撃が当たるかな？何で疲れるんだろう？)とかを考えていけばテクニックがついてくるはずなんです。
身体が重いから攻撃のスピードが遅い=相手に当たらない。
それなら、攻撃を出すタイミングをもっと考えればいい。
例えば、相手と見合ってる状態で自分が攻撃を出しても当たらないなら、相手が攻撃を出す時(踏み込んで攻撃をしてくる瞬間)、その踏み込みのタイミングで蹴れば、相手は絶対にカットやスウェーをできない。
とか
身体が重いのに、いつも通りに動こうとしても疲れる。(重い身体を動かすのは、通常のスタミナ消費量の何倍もかかるから)
それなのに、イライラして無駄打ちばかりしてもスタミナの無駄。
だったら、無駄な動き(ステップや攻撃)をできる限り減らせばいい。
無駄な動きを減らせればスタミナの消費量も少なくなる。
とか。
最小限の動きで最大限の効果が出るように考えればいい。
こうやって考えるとテクニックがつく！
次に【ずる賢くなる】
例えば、コンビネーションを一発一発100%の力で打ってたら疲れる。
だったら、試合の時はレフェリーやジャッジが見てるんだから(強い攻撃はポイントが高い)、そのレフェリーやジャッジに強く攻撃を打ってるようにどう見せるかを考える。(実際には30%の力でしか打ってないけど、その攻撃を100%で打ってるように見せる)
練習では、ミット打ちの時に…………
とにかく、試合でも練習でもずる賢くならないとダメなんです。
(これ以上は、企業秘密です！笑)
※【ずる賢くなる】と【サボる】は違いますよ。
要は頭をもっと使った方がいいってことです。
ずる賢さも必要だし、練習を一生懸命やるのも必要だし………強くなるためには、最低限この２つは必要ってこと！
(練習を一生懸命やっていればスタミナもあるし気持ちも強い。頭も使うからテクニックがつく。 )
↑のことは練習の量をやったことがある人じゃないと分からない。
人から口で教えてもらったとしても、量をこなして身体に疲労がたまった状態を経験した人じゃないと↑の事を意識した練習はできない。
(身体が軽い状態で↑のことを意識するのと、身体が重い状態で意識する。 実際に身体が重い状態で意識してる人の方が強くなるに決まってる。 一言で言うと、経験値がものをいうってことです！ )
量をやらないと分からないことが沢山あるんです。
沢山の練習をして、(スタミナ・テクニック・気持ちの強さ・ずる賢さ)をつける。
そうなって初めて
(今日はオーバーワークだから・・・)とかを言った方がいい。
それから、さらに他の人達と差をつけたいなら
↑のことにプラスして
常に疑問を持って、人がやっていないことをやる。
例えば…………
長くなったから次回に続く
源治
【PR 代行】
・(株式会社バークインスタイル)
『BARK IN STYLE』
http://www.barkinstyle.jp/index.html
1、 国内外メンズ/レディースモデルエージェントとしての確立
2、キャスティング/イベント/プロダクト3業務の拡大
3、海外へエージェントとしてのマーケット拡大
4、新人発掘
【スポンサー様】
・（株式会社ＦＥＩＤＡ ＪＡＰＡＮ）
http://www.feida-japan.co.jp/comp.html
1、新・中古自動車の買取及び輸出販売
2、自動車のレンタル業（ポルシェ専門レンタカーの運営）
3、損害保険会社様向け代車レンタカー事業
4、新・中古船舶の販売及びレンタル業
5、船舶のリース及びレンタル業
6、一般乗用旅客自動車運送事業（リムジン運航事業）
7、自動車・船舶の修理
8、新・中古バイクの販売、買取、リース及びレンタル業
9、古物の売買
10、旅行業法の基づく旅行業
↓↓↓
(STAR LIMOUSINE)
http://star-limo.jp/
（ＤＩＲＥＸ）
https://direx-rent.com/
・（株式会社ランドハウジング）
http://www.landhousing.co.jp/
1、不動産コンサルタント事業
2、不動産分譲事業
3、不動産売買業
4、不動産賃貸業
5、不動産仲介業
6、不動産管理業
7、内装工事業
8、建築物の設計監理
9、損害保険代理店
10、留学生支援事業
・（ラーメンダイニング Jingu）
http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13148379/
・（東和開発株式会社）
http://www.towa-k.net/
1、不動産の賃貸、売買等の仲介
2、不動産有効活用に関するコンサルティング
3、建築の設計施工、改造・リフォーム請負（簡単な大工仕事等）
4、排水作業及び工事（排水の詰まり、排水管清掃、一般廃棄物処理、産業廃棄物処理、ポンプ工事）
5、土地やアパート、マンション等の建物総合管理
6、損害保険代理店
・（KＳア―ベスト株式会社）
http://www.ks-urb.co.jp/
1、不動産の売買および仲介
2、不動産の管理
3、損害保険代理
・(株式会社井部商会)
http://www.ibe-web.co.jp/
1、新車、中古車販売
2、車検、点検、整備、板金、塗装修理
3、損害保険代理店、ロードサービス、レンタカー、リース
4、カー用品販売、MOON EYES代理店
5、JXエネルギー（旧ENEOS）ガソリン、軽油等燃料販売
6、LPGガス、電気販売
まずは、【量からしか質は生まれない】
毎日、練習を沢山する！！
そうすると、オーバーワークになって身体が重くなる=動きも反応も遅くなる。
その状態でミット打ちをすると、身体が重いから自分の思うような動きができない。 スパーリングをしても、身体が重いからパンチやキックのスピードも遅いし、反応も遅いから相手の攻撃を避けられない。
避けられないし身体は重いし……イライラする。
重い身体を動かしているから余計に疲れる。
ここで、大体の人がこう考える。
⬇⬇⬇
(オーバーワークだから練習を休もう)
オーバーワークだったら練習を休むのは全然いいと思うけど………その前にやることがあるでしょって思うんです。
身体が重い状態でも(どうやったら相手に攻撃が当たるかな？何で疲れるんだろう？)とかを考えていけばテクニックがついてくるはずなんです。
身体が重いから攻撃のスピードが遅い=相手に当たらない。
それなら、攻撃を出すタイミングをもっと考えればいい。
例えば、相手と見合ってる状態で自分が攻撃を出しても当たらないなら、相手が攻撃を出す時(踏み込んで攻撃をしてくる瞬間)、その踏み込みのタイミングで蹴れば、相手は絶対にカットやスウェーをできない。
とか
身体が重いのに、いつも通りに動こうとしても疲れる。(重い身体を動かすのは、通常のスタミナ消費量の何倍もかかるから)
それなのに、イライラして無駄打ちばかりしてもスタミナの無駄。
だったら、無駄な動き(ステップや攻撃)をできる限り減らせばいい。
無駄な動きを減らせればスタミナの消費量も少なくなる。
とか。
最小限の動きで最大限の効果が出るように考えればいい。
こうやって考えるとテクニックがつく！
次に【ずる賢くなる】
例えば、コンビネーションを一発一発100%の力で打ってたら疲れる。
だったら、試合の時はレフェリーやジャッジが見てるんだから(強い攻撃はポイントが高い)、そのレフェリーやジャッジに強く攻撃を打ってるようにどう見せるかを考える。(実際には30%の力でしか打ってないけど、その攻撃を100%で打ってるように見せる)
練習では、ミット打ちの時に…………
とにかく、試合でも練習でもずる賢くならないとダメなんです。
(これ以上は、企業秘密です！笑)
※【ずる賢くなる】と【サボる】は違いますよ。
要は頭をもっと使った方がいいってことです。
ずる賢さも必要だし、練習を一生懸命やるのも必要だし………強くなるためには、最低限この２つは必要ってこと！
(練習を一生懸命やっていればスタミナもあるし気持ちも強い。頭も使うからテクニックがつく。 )
↑のことは練習の量をやったことがある人じゃないと分からない。
人から口で教えてもらったとしても、量をこなして身体に疲労がたまった状態を経験した人じゃないと↑の事を意識した練習はできない。
(身体が軽い状態で↑のことを意識するのと、身体が重い状態で意識する。 実際に身体が重い状態で意識してる人の方が強くなるに決まってる。 一言で言うと、経験値がものをいうってことです！ )
量をやらないと分からないことが沢山あるんです。
沢山の練習をして、(スタミナ・テクニック・気持ちの強さ・ずる賢さ)をつける。
そうなって初めて
(今日はオーバーワークだから・・・)とかを言った方がいい。
それから、さらに他の人達と差をつけたいなら
↑のことにプラスして
常に疑問を持って、人がやっていないことをやる。
例えば…………
長くなったから次回に続く
源治
【PR 代行】
・(株式会社バークインスタイル)
『BARK IN STYLE』
http://www.barkinstyle.jp/index.html
1、 国内外メンズ/レディースモデルエージェントとしての確立
2、キャスティング/イベント/プロダクト3業務の拡大
3、海外へエージェントとしてのマーケット拡大
4、新人発掘
【スポンサー様】
・（株式会社ＦＥＩＤＡ ＪＡＰＡＮ）
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1、新・中古自動車の買取及び輸出販売
2、自動車のレンタル業（ポルシェ専門レンタカーの運営）
3、損害保険会社様向け代車レンタカー事業
4、新・中古船舶の販売及びレンタル業
5、船舶のリース及びレンタル業
6、一般乗用旅客自動車運送事業（リムジン運航事業）
7、自動車・船舶の修理
8、新・中古バイクの販売、買取、リース及びレンタル業
9、古物の売買
10、旅行業法の基づく旅行業
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（ＤＩＲＥＸ）
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・（株式会社ランドハウジング）
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1、不動産コンサルタント事業
2、不動産分譲事業
3、不動産売買業
4、不動産賃貸業
5、不動産仲介業
6、不動産管理業
7、内装工事業
8、建築物の設計監理
9、損害保険代理店
10、留学生支援事業
・（ラーメンダイニング Jingu）
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・（東和開発株式会社）
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2、不動産有効活用に関するコンサルティング
3、建築の設計施工、改造・リフォーム請負（簡単な大工仕事等）
4、排水作業及び工事（排水の詰まり、排水管清掃、一般廃棄物処理、産業廃棄物処理、ポンプ工事）
5、土地やアパート、マンション等の建物総合管理
6、損害保険代理店
・（KＳア―ベスト株式会社）
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3、損害保険代理
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5、JXエネルギー（旧ENEOS）ガソリン、軽油等燃料販売
6、LPGガス、電気販売