昨日の練習内容

・ロープ10分
・シャドー3R
・サンドバッグ4R
・ミット8R
・サンドバッグ8R
・ミット2R
・首相撲30分
・膝連打300
・補強


身体が重くてスパーリングはできなかった(-_-)

でも、久しぶりにウアン先生に首相撲してもらえたから良かった!!

またまだ強いウアン先生と♪


そして、ついに

グローブが滅びそうな感じになってきました。。

この一年で気付いたこと!!
一つのグローブを壊れるまで使うより三つのグローブをローテーションで使ってる方が長持ちする!!!  

約一年間で三つのグローブが滅びましたが………計算すると4ヶ月はもっています。
前は3ヶ月で滅びてたからな~(;o;)



さて、今日で試合二週間前!!!

約一年ぶりのスーパーフェザー級(58,9キロ)、かなりキツいだろうけど上手く調整できるよう頑張ります(^^


ということで、昨日から減量も開始しました!!

落とすところない。。




源治


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