日々仕事や人間関係で私たちは、つい我を忘れたりしがちです・・・
本当に自分がわからない…
こんな時いい方法シェアしていただきました
この間セッションに来られた
みさちゃんです
セッション後決意決断をされて、人生が大きく動き新たな道を歩み始めました！！
まだ、心の動きに少し上下動がある様ですが自分なりにアレンジして
こんな風に心との対話をしてますよ！
ぜひ参考にしてください
うめきちさん、こんにちは😊✨
あれから
みささん（頭意識）とみっちゃん（心意識）の会話を心がけていたんですけど、
みささんもみっちゃんも
どっちも私だもん…。
と混乱してきたので、
みささんじゃなくて
執事という自分ではない人がいるという設定をした所、
めちゃくちゃ楽しくなりました💡（笑）
執事が頭意識です！
姫様が心意識です！
↓↓↓
ゴミを出しに行く時
執事「姫様、足元が滑りやすくなっておりますので、お気を付けて行ってらっしゃいませ。」
私「心配してくれてありがとう♪気を付けて行ってくるわ♡」
朝起きたら
執事「姫様、おはようございます。今日も素敵な朝でございます。」
私「おはよう♪そうね、今日も良いことありそうだわ♪」
お腹が空いたら
執事「姫様、本日は何を召し上がりになりますか？」
私「今日は和食の気分だわ♪お味噌汁、ごはん、卵焼き、野菜の和え物をお願い♡」
娘ちゃんが泣いてたら
執事「姫様、いつも娘様の為にご苦労様です。育児は大変ですけれど、姫様だからこそ、できることですね。」
私「ありがとう♪姫の名に恥じぬよう、育児を頑張ります♡」
体がしんどい時
執事「姫様、お身体はいかかでしょうか？無理をなさらず、ご自愛して下さいね。何かあればお申し付けくださいませ。」
私「少ししんどいけれど、貴方がいてくれて助かってるわ♪ありがとう♪家事を済ませたら休むことにするわ♡」
とニヤニヤが止まらなくなりました（笑）
これもアリですかね？
もちろん！！全然アリです！！
ある意味自分自身を俯瞰で第三者的に観ることで感情に飲まれにくくなるんです
ぜひ皆さんもいろんなキャラを登場させて楽しみながら会話してみてくださいね^ - ^
みさちゃんシェアありがとうm(_ _)m
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