こんにちは、なっちです
本日生理5日目ですっ
わたしは生理直前〜生理中は食に対する欲望が無くなります。
確かにお腹はすくけど、義務的に食べてる、ような。
無の感情で食べている
……のも、終わりました笑
ご飯の美味しさを感じられるようになり、
昨日の夜ご飯、おかわりしました
最近ハマっているのは、
岩下の新生姜
いい大人になってから食べれるようになった生姜ですが、
これはとても食べやすい
この生姜一切れでご飯一杯いけます笑
揚げ物と合わせるとめっちゃご飯進んで危険です
エアコンを使うようになって体の芯が冷えてる気がするので、これで体の中から温まるといいなぁ
最近汗が尋常じゃないほど出てるけど
昨日、久しぶりに運動しました。
そして今朝、筋肉痛やばい…
ゆるいストレッチから始めたほうが良かったかなぁ…
でも楽しかったからよし！！笑
今朝の体重
59.9kg
美味しくビール飲むためにエクササイズ頑張ります。