仕事です
今年もまた仕事三昧
みんなのために働くわー
素敵なクリスマスをお過ごし下さい🎄
🎅
こんばんは。りんごです。
今日はキッチンの床掃除をして、
ワックスかけました
コンロの前が気になってて
やりたかったんだよね。
お天気が悪かったから乾きづらかったけど
ピカピカになりました
ここからちょっと
モヤモヤの吐き出しになりますので、
苦手な方はスルーして下さい
🍎
心が完全に壊れる前に…
と
夏ごろから
人を頼れない私が
人を頼ろう
と
ようやく思い
カウンセリングと
心の学びを始めました。
頑張らなきゃと
見たくない自分の
気持ちを無理やり吐き出したり…
頑張らなきゃと
新しい知識を
詰め込みすぎていたり…
ここ最近は
ちょっと
しんどい日々が続いていました。
焦りは禁物
一気に状況や心は変わらない。
人と比べない。
分かってはいるのですが、
いざ向き合うと
出来なくて
反省・落ち込み…。
整えて
また向き合う。
日々
落ちたり
上がったりを
繰り返しています。
課題の分離
子供の頃から
人の顔色ばかり見ていたので
自分の感情がよくわからない。
今更
自分の感情の蓋を開けても
何もないから
何も出せない。
人の感情を拾いやすい私は
同じ体験をした人の集まりにいると
ますます自分の感情が
わからなくなる。
これは誰の感覚？
これは誰の悲しみ？
これは誰の苦しさ？
自分の問題なのか
人の問題なのか
わからなくなる。
人の話を聞いて
自分のことが分かったり
見えてきたりも
するんだけど
私には
ちょっと
別の意味で辛かったかも。
自分の心を1番に考える。
自分の問題じゃなければ
首を突っ込みすぎない。
難しいね
今日は
良いことも悪いことも
どちらの感情も出てきやすい1日で
さらには
完全に忘れていた記憶を
思い出したりも
してしまったんだけど
比較的落ち着いていました。
ちょっとずつ、
ちょっとずつ。
確実に進んでいけてるのかな
🍎
今日も1日よく頑張ったね
お疲れ様でした。
では。
また明日ねー
おやすみなさい
