2022/11/06

優しいメッセージが届きました。

深呼吸、大事ですね。

今、ちょうど窓を開けているので、良い空気を取り込んでいます。

呼吸が浅いのは、様々な不調の原因になるので、意識して深呼吸を心掛けたいと思います。