お背中好きー
今日は落ち込んだ時の乗り越え方。
ちゃんと落ち込んで、悲しんで
涙や言葉として吐き出してあげるようにしています。
落ち込んでも上手くできなくても
心の声を聞いてあげてください。
こないだのnumberの池江璃花子ちゃんとのインタビューでもお風呂で思いっきり泣くって言ってたもんね。
ゆづのそんな姿を想像するとちょっと切なくなってしまうけど、
そうやって自分に寄り添って、寄り添うだけ寄り添ってあげて
そこからまた前に向かって立ち上がっていくんだね。
ちゃんと落ち込んで悲しんであげるって大事だよね。
わたしも悲しい時は、とことんお布団で丸くなって泣くよ。わんわん泣いて泣いて泣ききったら、
あれ？
そんなに辛いことだったっけ？
って思えてきたり、
あーもういいや、ご飯食べよ！
みたいな感情になるよ
そしたら、また次に向かって進んでいけるー。
中途半端に
大丈夫大丈夫って押さえ込まない方がよいよね。
何事も表裏一体だから
ネガティブな感情にもしっかり向き合ってあげると、落ちるとこまで落ちたらあがれるよねー。
ゆづありがとう。
子ども達にも伝えるよ。
特に頑張り屋さんの長女にね。
また共に前へ。
だね。
ありがとう。
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