コンプレックスがあるせいで
自分に自信が持てない。。。
私も、外見も内面も実は昔は
めちゃくちゃコンプレックスの
塊だったんです。。。
そんなコンプレックスがなくなったら♡
もう少し今よりも自分に
自信が持てる気がしませんか？
今日は、
コンプレックスの塊だった私が
自分を好きになるためにしたことを
5つまとめてみました♡
１、自分の理想を知る
どんな自分だったら嬉しい？
どんな自分になりたい？
自分を知るために自分と深く向き合って
内面も外見的にも見つめ直しました。
メイクだったりファッションだったり
立ち振る舞いだったり。
少しずつ理想に近づいていく
努力を重ねていくうちに
なりたい自分に近づいていけた♡
2、自分いじめの声かけをやめる
無意識にかけてる自分への言葉。
『私って性格悪いな』
『どうせ私は○○だから』
『やっぱ私なんかには 』
自分自身で自分の価値を下げてるって
気づいたから
その言葉が出てきそうになったら、
『そんなところもあっていいよねっ♡』
『私は大丈夫♡』
『他にできることた一くさんあるよ♡』
って、
言い直すようにしてた(*^^*)
3、感謝する
健康な体で生きられていること
何不自由なく生活できていること
そして、自分に感謝できるようになったら
過去のコンプレックスだらけだった
自分自身にだって感謝できるようになった♡
4、ダイエットとお肌のお手入れ
ダイエットして10キロ痩せたことで
着れなかった服が着れるようになったり
オシャレに服を着こなすことができた♡
肌のお手入れをして肌もキレイになって
自分に合うメイクを研究したことで
より自分に自信がつき
自分のことが好きになれた＾＾
自分の機嫌は自分で取る♫
テンションが上がる服とメイクで
なるべくご機嫌な自分にいられるように♡
6、どんな自分も認める
人間誰しも長所や短所はあります。
自分に向き合っていくと
かっこ悪い自分も
嫌な自分も見えてくるもの。
どんな自分も否定せず
ありのままの自分を認められるようになったら
かなり楽に生きられるようになったよ♡
自分のコンプレックス
＝短所を長所に変えることができたら。。。
自分のよさを知ることができたら。。。
もっと自分のことや
自分の人生が
愛おしくなると思いませんか？♡
理想の未来を創っていきたいのであれば
まずは自分のことを愛して
自分の人生も丸ごと
愛せるあなたになりましょう♡
あなたらしく幸せであるために大切な5つのこと
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梅宮翠