こんばんは、うめこです。
なんか気温が安定しませんね。
昨日は暖かかったけど、今日の名古屋は強風肌寒。
昨年４月から続けているプロテイン。
去年は冬でも冷たい牛乳に溶いて飲んでたんだけど、今年はなんか飲む気になれず…
私の飲んでるプロテインはたんぱく質以外の栄養素も入っていて、高温だと栄養が失われちゃうので、温めて飲めないんですよね。
なので今年は初めて
「たんぱく質だけ」ってやつを買ってみた。
これは温めても大丈夫らしい！
最近、体重の増加に悩むうめこの夕食は、もっぱらプロテインスープになりました。
家にあるお野菜入れて、プロテイン入れて、同じショップのカルシウムやコラーゲン入れて、おなかが激減りのときはちょこっとお米も入れて、快適あったかプロテイン生活。
不思議と体重が減りません。
運動ゼロだからかな。
体動かすこと大っ嫌いすぎて、ほぼ家では転がってるからかな。
シュトーレン食べてるからかな。
昨年、狂ったように食べまくって、体重を増やしてお金を減らし続けたシュトーレン。
今年は買わないつもりだったのに…！
欲を抑えきれずに手を出してしまった…
１本買わずにハーフサイズにしたところから、私の葛藤が伝わるかと思います。
なるべく薄〜く薄〜くカットしてるけど、カロリーおばけちゃんですもんね。
しかも１個買うと、食べ比べがしたくなって他のお店のシュトーレンも買いたくなる。
自分自身に、パン屋禁止令を発令中です………が、行かない自信はナイ。
本格ダイエットは、お正月からになりそうです。
年明けたって運動しないけど。
おまけ
うめ家のランチ
ちらし寿司