2026年9月

世の中は「シルバーウィーク」らしく

暦どおりで5連休なお彼岸でした

 

こんな時は毎度あえて

我が家はこれといって予定を入れず

(何度でも書く。とにかく人混みが苦手。苦笑)

 

三重県で暮らす妹ファミリーが帰省したのが

唯一のイベントでした

 

そして

ここ最近というか年々、、、

持病を二つ抱え、体調がイマイチな母(御年78歳)は

 

「そろそろいつどうなってもおかしくない歳だし、

 もう私は今までの人生が充分幸せで、

 この先したいこともそれほどないんよ」

 

が、最近の口癖で、、、これは、、、

 

体調がイマイチなためのストレスから来る愚痴でもなさそうで

ひとり暮らしの寂しさや虚しさや悲しさからくるものでもなさそうで

母自身が自分のことを自分らしく考えた上での

本音でもあるように感じるのです

 

年に1~2回しか会えない妹ファミリーに
(とはいえ、ほぼ毎日妹とは電話で話してるようだけど)
きちんと面と向かって

母自身の気持ちや御礼を伝えときたいらしく

会って、食事して、おしゃべりして、

楽しい時間を共に過ごし、妹ファミリーに伝えたようです

 

母らしいなと思いました

 

母が、

思うだけ考えるだけの終活ではなく

実際に行動に出始めたので

私も妹と二人で

残り少ない人生となった母のことや

もしもの場合どのように連絡するかなども話し合いました

 

とはいえ

そんな段取りをビシッと決めていたとしても

実際はそのようにできるかどうかは分からないけど

いつの日かそういう日は必ず来るので

「覚悟」を決める?意識する?

そんな機会になったお彼岸でした

 

母も、私も、妹も、

それぞれの立場で思うことや考えることは色々あって

色々たくさんの思い出があって

それらをそれぞれが「幸せ」というフィルターを通して

この先ずっとず~~っと心の中で大事にできたらなと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

ようこそ、我が町 大分へ!

劇団四季「コーラスライン」を娘と観に行きました

 

 

 

 

私も若かりし頃ダンスを習っていたので

劇団四季の演目の中でも

思い入れがあり、一度は観たかった演目でした

 

とはいえ、この演目は

ダンスシーンを楽しむだけではなく

オーディションに来た彼らひとりひとりが

これまでの人生を語るシーンが中心で

それらをひとつひとつ観る側の私たちが

頭の中で映像を立ち上げたり、

彼らひとりひとりの心情を想像したりして楽しむのです

 

観る側の人生経験、感性や度量を

信じて託してくれてるのかもなあと思い

なんともクリエイティブな演目だなあ

これは歳を重ねるにつれ何度も観たくなるのも納得だし

劇団四季も45年間演じ続けているのも納得でした

 

次回観る時は

*「コーラスライン」が生まれた頃のアメリカの状況

*アメリカの各州の特徴

 

をインプットして、臨みたいです

 

 

 

 

最後のコーラスダンスはもちろん圧巻!!

観終わってからもしばらく

「ONE」のメロディが頭から離れませんでした

 

舞台芸能っていいなあ~
それを目指す人たち

それを担い続けている人たち

本当にありがとう 

感謝&畏敬の念で、感動の夜でした

 

 

 

 

来年、

福岡で「キャッツ」が上演されるらしい

行かなきゃ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

約1年ぶりに

高校時代の同級生たち6人で食事会しました

 

予約して行ったお店も同級生のお店 ↓

 

 

イタリアンのコース料理を

約2時間半、ゆったり味わえました

 

日頃の夕ご飯に、

こんな豪華で、こんな量食べないので

食べれるかなあと思ってたけど

しっかりペロリとたいらげました(笑)

 

前菜の前に出てきたビーフシチューが沁みたなあ~

(前菜までに3品あったの。え?斬新じゃないですか!? 笑)

 

そして4品目はお待ちかねの前菜

(イタリアンなので「アンティパスティ」と言うのかあ?)

 

私は「前菜」が好きです

イタリアンに限らず、和食だろうと何だろうと

「目で食べる」を存分に味わえる気がして

 

この日の前菜も、

カツオのマリネや、ごぼうスティック、グリーンサラダ、、、

色とりどりで目でも美味しい1皿でした

 

その後も、

ピザやお肉やパスタやデザート、、、

 

この日はパスタを2種類食べれました

イカ墨パスタと牡蠣のクリームパスタ

どちらもほんっと美味しかったあ~~~

 

私が、家で作って食すパスタとは大違いですね

そりゃそうだけど 苦笑

 

久しぶりに会う同級生たちとも

いろんな話が弾んで楽しい時間でした

 

毎回思うんだけど

私自身に記憶がない

私自身の当時のエピソードを

友人たちが覚えているってことも時々あって

私自身に驚いたり

興味深いんだよなあ~~

 

そして今回は、

思い出話より

子どもや孫たちの話より

 

「今、何やってるの?」

「今、どんなことに興味あるの?」

「これから、何やりたいの?」

の話がたくさんできた事が楽しかったです

 

 

みんないつまでも元気で

それぞれのやりたいこと思いっきりやって

時々集まって、

報告したり応援しあったりできたらいいなあと思いました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月になりました

 

まだまだ秋は遠くに居るようです

 

が、

 

真夏のピークが去った~~♪

(フジファブリック「若者のすべて」より引用)

 

は、ここ数日感じています

秋風が恋しいよお~~

 

さて、今月もいってみよう!

 

 

【9月にしたいこと】

 

(ON)

 

*個別指導業務

 → 生徒それぞれに寄り添って

   知識を得てもらうだけでなく

   楽しいと感じてもらえるよう工夫しよう 

 

 

*税理士勉強

*宅建勉強

 → 先月同様、日々一つ一つ丁寧に取り組もう

 

 

*調査員業務

 → マニュアルを徹底し、丁寧に効率よく取り組もう

 

 

*note投稿

 → 1本投稿しよう

 

 

 

 

(OFF)

 

*体調管理に気を付けよう

*丁寧な食生活をしよう

 (栄養バランスを考え自炊しゆっくり味わおう)

*体力維持に努めよう

 (涼しくなってくるから、なるべく身体を動かそう)

*同級会を楽しもう

*舞台鑑賞を楽しもう

*映画館で映画を観よう

*英語に触れよう

*小説を紙書籍で読もう

*雑誌を読もう(デジタル60冊以上)

 

 

 

日々、時間を大事にしながら

やりたいことたくさんできるといいな

 

 

 

 

 

確認してみよう!

 

 

【8月にしたいこと】

 

(ON)

 

*税理士勉強

*宅建勉強

 → 1日あたりの勉強時間は少ないものの

   ほぼ毎日、コツコツ取り組めました

 

 

*調査員業務

 → 説明会への出席

   業務内容の確認や書類チェックなど

   今月やるべきことはできました

 

 

*茶話会開催

 → できました

 

 

 

 

(OFF)

 

*体調管理に気を付けよう

 → 胃腸が不調になった日があり

   急きょ通院して検査しました

   大事に至らず良かったけど、気を付けよう

 

*お盆のお墓参りに行こう

 → 猛暑なので早朝に行きました

 

*長岡花火と阿波踊りをYouTubeで楽しもう

 → どちらもYouTubeのライブ中継を楽しめました

 

*ひとりランチやひとりカフェを楽しもう

 → 猛暑なので、自宅で自炊した日々でした

   自宅でひとりランチやひとりカフェできました

 

*英語に触れよう

 → テキストで復習したり、海外ドラマを視聴したり

   毎日約15分は英語に触れることができました

 

*読書しよう(目標:デジタル3冊、紙1冊)

*雑誌を読もう(デジタル50冊以上)

 → できました 

   特に、紙書籍で小説を読んだのが楽しく有意義でした

 

*映画館で映画を観よう

 → 今月は観ませんでした(観たいのが全くなかったので)

 

*要らない物を減らそう

 → できたような、できなかったような、、、

   わざわざこのための時間は作らなかったな

 

 

 

来月は多少暑さが和らぐと思うので

夏の間よりは身体を動かしたいな

 

 

 

 

約2年前から気になっていた

 

だけど

他にもいろいろ学びたいものがあり

とはいえ

若いころと違い

お金と時間は余裕があるのに

体力・気力・脳キャパが限られている

 

他の学びと今の自分に両立できるタイミングで

と考えて計画しました

 

で、この度ようやく試験に合格し

合格認定証を受け取りました

 

 

 

【 日本伝統文化検定 3級 】

 

合格認定証の他に

*京染めのカードケース

*越前和紙のメモ用紙

が同封されていたのが

この検定らしいなあと感動しました

 

試験勉強中、ず~~っと楽しかった!!

↑

こういう感覚を味わえる試験勉強もなかなか無いので

けっこう頑張っている他の学びの心の休憩になるという

相乗効果もあった学びでした

 

日本大好き

芸術鑑賞大好き

 

そんな私はこれからもきっと

日本の伝統文化や伝統芸術に触れ続けると思うので

その時のために多少は知識もあったほうが楽しいだろうなと思って

 

これを学んだことで

 

*東京国立博物館

*美濃・越前・近江地方

*平家の落人伝説がある地域

 

に、実際行ってみたくなりました

 

何かを学ぶことで

また次なる何かが発動する

 

この先もずっとず~っと

好奇心旺盛な私でいたいと思いました

 

 

 

お盆休みが過ぎ、日常に戻りました

 

といっても

我が家は学生(高3娘)が居るので

お盆休みから夏休みに戻ったといった感じで

私の「日常」は来月までお預けです

 

今年は義母の初盆だったけど

お寺の都合や、喪主である義兄の都合で

来月、家族だけですることになったので

お盆中は、初盆の忙しさはなく

例年通り、お墓参りをしただけでした

 

旦那の実家、私の実家、私の母方、

全て私らが暮らす市内にあるので

時間も手間もかからず、早朝時間に一気に済ませられます

そして、

旦那の母方の祖父が戦死しているので

毎年15日に、護国神社にもお参りします

(これが、旦那の母方のお墓参りのような)

 

それら以外は、

これといった予定はなく

家族で美味しいものを食べに出かけたり

お家でゆっくり

通常のルーティンをこなしたり

いつも以上に読書がはかどったお盆休みでした

 

そして家族での会話の中に

自分たちの子供時代の話や、親の話、

自分たちの将来の話や、自分が亡くなった時どうして欲しいかの話など

そんな話題が、お盆中の会話の中に出てきます

 

お墓参りに行ったり

そんな話題で家族がゆっくり話すこと

 

お盆の素敵な時間を過ごせたなあと

穏やかに幸せな気分になれました

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

時々、自分でもビックリするほど

不思議ちゃんなアイディアをひらめく

そして

ひるむことなくすぐに実践してみる

 

そんな私が最近ひらめいて実践してみたこと

 

それは

更年期のホットフラッシュ対策でした

 

ホットフラッシュとは

主に更年期に見られる一過性の体温上昇と発汗を伴う症状で
突然の熱感が顔や上半身を中心に広がり、数秒から数分間続く

 

主な原因は、

エストロゲンの急激な減少による自律神経の乱れ

そのせいで脳が間違った指令を送るため

体温調節に誤作動が起きるらしい

 

そこで私はひらめいた!!

 

脳の指令が間違ってるのかあ、、、

それなら正しい指令を私から脳に送ってみよう

 

と思い立ち

ホットフラッシュの前兆

(ん?なんだか首や顔周りが熱くなり始めてるぞ?と察知できる)が

訪れたら

 

「ん?私、今と~~~っても涼しいよ あ~~涼しい」

と、声に出したり、考えたり、

涼しい気分を想像してみたりすることにした

 

すると、、、

「劇的な変化」ではないんだけど

 

首や顔周りに熱が上がっている時間が

短縮された気がしている

 

1回目は、いやいやそんな、、、冗談でしょ

と思ってたけど

昨日、今日、約5回分試してみたけど

毎回ちゃんとそんな感じです

 

何度も言うけど

「劇的変化」ではありません

「ホットフラッシュが一切無くなった」わけではありません

「なんとなくそんな気がする」です

 

脳はだませるのかもしれない

いやいや、

まだまだ働かせていなかった脳の他の役割が

始動したのかもしれない

 

 

何はともあれ

日々のホットフラッシュが緩和されるなら

脳をだまし続けてみようと思いました(笑)

 

 

 

 

 

8月になりました

 

 

この酷暑はいつまで続くんだろう、、、

体調管理に気をつけて

エアコンに感謝して
日々を私なりに楽しくやり過ごそうと思います(笑)

 

 

 

さて、今月もいってみよう!

 

 

【8月にしたいこと】

 

(ON)

 

*税理士勉強

*宅建勉強

 → 先月同様、日々一つ一つ丁寧に取り組もう

 

 

*調査員業務

 → 一つ一つ丁寧に効率よく取り組もう

 

 

*茶話会開催

 → 酷暑にも関わらず、日々頑張っている私たち

   メンバーみんなで労わり合いたい

 

 

 

 

(OFF)

 

*体調管理に気を付けよう

*お盆のお墓参りに行こう

*長岡花火と阿波踊りをYouTubeで楽しもう

*ひとりランチやひとりカフェを楽しもう

*英語に触れよう

*読書しよう(目標:デジタル3冊、紙1冊)

*雑誌を読もう(デジタル50冊以上)

*映画館で映画を観よう

*要らない物を減らそう

 

 

酷暑はまだまだ続くけど

脳も心も体も、、、それなりに元気に過ごそうね!

 

 

 

 

 

確認してみよう!

 

 

【7月にしたいこと】

 

(ON)

 

*税理士勉強

*宅建勉強

 → 日々一つ一つ丁寧に取り組めました

 

*個別指導業務

 → 生徒の理解度がとても良いので

   当初の計画通りに進んでいます

   「楽しく学ぶ」「社会に役立つ学びを提供する」

   を常に意識して取り組めました

  

*創立記念日投稿

 → Facebookに投稿しました

 

 

 

 

(OFF)

 

*梅雨から夏への季節の変わり目、体調管理に気を付けよう

 → しっかり食べる(しかも栄養バランスよく)
   しっかり寝る を特に心がけ できました

 

*ひとりランチやひとりカフェを楽しもう

 → 酷暑が続いているので、

   外でそういう時間を過ごすだけでなく

   お家でのひとりランチやひとりカフェも

   意識的に楽しもうと工夫できました

 

*英語学習を進めよう

 → 毎日15分と決めて、進められました

   「楽しい」が続いているので

   これからもこの調子で進められたらと思います

 

*日本伝統文化検定を受験し、合格しよう

 → 受験しました、合格しました やったぜ!

 

*読書しよう(目標:デジタル3冊、紙1冊)

*雑誌を読もう(デジタル50冊以上)

 → おうち時間がたくさんあったおかげでほぼ達成!

 

*映画館で映画を観よう

 → 「マイケル」観てきました

 

*梅雨が明けたら、こたつ布団を洗濯しよう

 → できました

 

*旦那の誕生日を祝おう

 → 祝いました

 

 

 


*クローゼットやキッチンの物を減らそう

 → 意識はしていたので 多少は減らせたはず

 

 

 

暑くて何もしたくない日もあるけど
気が向いた時、気が向いたものを少しずつできて良かった

 

来月もこの調子で~~♪