先日、夜勤のお仕事を始めたばかりのK様がご来店くださいました。
インスタの口コミを見て、「よもぎ蒸しとリンパが気になって」とのこと。
実は韓国で一度よもぎ蒸しを体験されたそうなのですが、
「すごく雑で、熱すぎて火傷しそうで、ゆっくりできなかった」という残念な思い出があったそうです。
「今日はリベンジさせてください」とお伝えすると、少しホッとされた表情を見せてくださいました。
お話を伺うと、夕方5時から朝9時までの16時間拘束という過酷な夜勤を、1日おきに続けていらっしゃるとのこと。
昼間寝る日と夜寝る日が交互にあって、途中で仮眠を取っても「夜がやっぱり寝れないことが多くて」と、睡眠の質がとても不規則になっているそうです。
「まだ1月から始めたばかりで、体もまだ慣れてなくて、ちょっとつらいです」とおっしゃるK様。
新しいお仕事で覚えることも多く、「昔だったらこんなに何回もやらなくても覚えられたのに」と、ご自身を責めてしまう気持ちもあるようでした。
さらに、「ささいなことでも結構気になって、ずっと頭でぐるぐるぐるぐる考えてしまう」とのこと。
目が悪いこともあり、常に肩に力が入ってしまっうというお悩みもありました。
よもぎ蒸しで体を芯から温めると、血流が良くなって、睡眠の質はとても上がります。
お背中には自律神経という、オンオフのスイッチが通っているので、しっかり温めることでリラックスモードに切り替わりやすくなるんです。
30種類のハーブから好きな香りを選んでいただくと、K様は5種類を選ばれました。
香りから読み取れたのは、頭のお疲れ。心配性で、いろいろなことを考えすぎてしまう傾向があること。そして、今は自分の好きなことをする時間が取れていないということでした。
よもぎ蒸しで温まった後、オールハンドのリンパトリートメントで全身をほぐし、最後に頭と首をしっかりケア。
施術後、「体が軽くなった」とおっしゃってくださいました。
これから夏になると、冷房で体が冷えやすくなります。温活で体を整えることで、不規則な生活の中でも「リラックスできる時間」を作ることができます。月1回のメンテナンスで、心と体のバランスを保っていきましょう。
久喜からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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オーナーセラピスト 野里よしえ
