晴れてます☀️
昨日は午前中から14時過ぎにわたり梅仕事
その後 15時から子ども食堂のボランティアへ
一日中うごいていたので 夜の眠りが深かった
そうか❣️
このくらい動かないといけないんだな、と思いました
タラタラしている普段は、
運動量がはるかに足りないんだなぁ！と
再認識
こども食堂
昨日は人数が少なくて、おじさまと2人班で2種類作らねばならなくて
おじさまが開口一番
「今日は午前中畑仕事をしてきたから疲れている💦」と
思わず私も 「私もですぅ 梅10キロ漬けてきたので疲れてます😓」
大丈夫かいなと思いつつやっていたら
他の班の人が
「もう終わっちゃたんだけど、やることある？」と聞いてくれて
神〜❣️ 神かと思った
今回で3回目の私
お弁当の容器が使い捨てではなくなりました これは…
「これにしたのは、ずっときてもらえるということだからね」と 言われました
はぁ、がんばります 笑
楽しいから続けます
こどもちらし
麦みそホイコーロー
かみなり豆腐
ブロッコリーパン粉和え
しらたきカルボナーラ
フルーツ
レシピ通りだと味が薄くて、ちょっと足す感じになるけど それでも薄味
ヘルシーで美味しいです😋
私のお弁当はこちら💁♀️
鶏照り焼きと甘とうジャンボ焼き弁当
常備菜があまりなくて、今朝は焼いたりしました
鶏もも肉照り焼き
甘とうジャンボ甘辛焼き
叩ききゅうり🥒
味玉
切り干し大根
プチトマト🍅
梅干しおにぎり🍙
ちらし寿司おにぎり🍙（こども食堂で余ったちらし寿司をもらってきた）
まんまるおにぎりが可愛い😍
昨日の夜にことこと煮た梅の甘露煮も食後にどうぞ♡
傷ありの梅で作るのとはわけが違う甘露煮です
「甘露煮つくるから 傷がある完熟梅が欲しい」と言ったら
「ダメダメ」と
白加賀という立派な大きな梅をわけてくれました
これです⬇️
青梅でやってもいいけど、追熟させてからやりました
コトコト
こんな感じでできあがり🥰
最高です❣️ やはり傷梅とは違う高貴な出来上がり 笑
梅仕事
あとは毎日様子をみていく^ ^
今日は午後からリハビリと診察
午前中は少しゆっくりします
今日も笑顔で行ってラッシャーい