朝晩だいぶ冷えて来ましたね。
息子の定期テストが終わったので、わたしも解放感を味わった週末でした。
解放感から財布の紐も緩み、こんな万歩計を買いました。スマートウォッチです。
腕時計、万歩計、歩行距離、心拍数、血圧、座りすぎ注意アラーム、ストップウォッチ機能付きです。さらに凄いのが、
睡眠計というのでしょうかね、寝入り時刻、起床時刻はもちろん、夜中に起きた時刻、深い睡眠時間、浅い睡眠じかんがわかるんです！スマホにアプリを入れて。スマホ創作機能もあります。
これが、おもしろい。
朝、起きたときが楽しみです。
昨日は、息子と広～いホームセンターに行き、あちこち巡ったので、9000歩を超えました。
朝の家事だけで2000歩超えますが、何もない日は、ウォーキングに出ないとダメですね。