長寿遺伝子

ショックなことに、昨日、白髪を数本見つけました。髪の毛だけは自信があったのに～。量が多く、腰のある黒髪、50歳ぐらいまでは白髪は生えないと思い込んでいました。

先日、NHkで見たのですが、体内には、普段は眠っている長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）があり、30％のカロリー制限をすると、それが働きだすことにより、活性酸素を消したり、免疫細胞をおとなしくさせ、老化を抑える、とのことでした。アメリカにはカロリー制限協会なるものもあるらしいです。

４年前に胃腸を壊してから、小食になったので、ひょっとしたら長寿遺伝子がONになってくれてるかしら！と思ったのですが、白髪が生えてきているようでは、OFFのままなのかな。
ちなみに、カロリー制限なしでも、長寿遺伝子をONにするかもしれないサプリメント（レスべラトロールと言ったかしら）もあるらしいです。