やっぱり歩き過ぎ??やっぱり歩き過ぎ??最近夜ご飯を食べた後に、ウォーキングをしてるんです。時間にしてだいたい1時間音楽やらラジオの同録なんか聞いたりして、結構至福の時間。でも、朝起きるのが辛くなってきてる。やっぱり運動不足のせい?身体が慣れてないから?#歩き過ぎ #慣れてないから #至福の時間