この間、久しぶりに知人に会い、
体型維持の為に
何をしているかを聞かれました。
知人はボクシングジムに通い始めたそう。
私は、1人目の出産後はあまり
体型の変化はありませんでしたが、
2人目以降、主人に体型がおかしいと
指摘されました。
そこから、子育てと仕事合間を縫って、
自宅でストレッチや腹筋をしていましたが、
ある程度まで行くと、
やはり負荷をかけたくなります。
最初は結婚前に通っていたジムに
行こうかとも迷いました
しかし日中は仕事、夕方からは子どもメイン。
正直、ジムまで行く時間すら無駄。
主人の提案で、数年前に自宅にジムを作る事に。
全て、テクノジムの機械で揃えました！
入れ替えをしたりして、現状は7種類。
定番の↓形。
上半身も下半身もこれで負荷がかけられます。
うちの障がいのある天使ちゃんの
リハビリにもなりますし、
その他の子ども達も筋トレで使用できるので、
作って正解だったなと思っています。
ある程度、歳を取っても
見た目には気をつけよう！
そう思い、週3最低でも10分は
時間を作る様に頑張っています
そして、CHANELのジャケットを
いつまでも格好良く着たい
密かな願望です。