こんばんは
昨日までの大雨・強風とは打って変わって、
本日は晴天
日中は25度近くの真夏日に。
今日も散歩がてらにコンビニを散策。。
新しいブレッド
を2袋ほど購入しましたので、
食べたらまた写真アップします♪
ダイエットを始めてから毎日体重計に乗ってはいるのですが、
写真に残したりは全然していないので。
写真で記録するのは約1ヶ月ぶりかな？
4月下旬に記録した写真では、
測定結果が「56.6kg」だったのですが。。。
本日計測したところ。。。
「54.2kg」
この1ヶ月間でおよそ「マイナス2.4kg」
減りましたね(ホッ
)
初月に結果を残すことが出来て
とりあえず一安心と共に、
来月に向けてのモチベーションの維持に繋がりそうで良かったです
実は3日くらい前、
食べ放題に行ったり
炎天下のピクニックでおにぎりやスイーツをドカ食いしたりして、
減っていた体重が一気に1.5kgくらい戻ったりしていたので
若干焦ったりしていたのですが、
1~2日食事を意識したら、54kg台前半くらいまでは
スムーズに戻るようになりました。
来月も引き続き
無理せず現状を継続して、
体重の減り具合を様子見していきたいと思います
