こんにちは
米子です！
ご訪問ありがとうございます♡
今日の四毒抜き弁当です🍙
焼肉弁当
今日は嬉しいご報告
四毒抜きを始めて4週間目、
【四毒抜き】小麦、植物性油、乳製品
甘いものを抜いた食事
ついに！
カフェオレ中毒から卒業できました
こちらのブログでも書いたんですが
私は甘いもの中毒で…
食後のお菓子が習慣になってました
特にカフェオレが飲みたくて飲みたくて…
始めて2週間くらいは
体が甘いものを欲するんです
頭の中はその事ばかり
つら…
それがね
3週間目あたりかな〜
自然と欲しくなくなったんです！
別れは突然に…
夫が飲んでいるのを見ても平気、
子供達がお菓子食べても全然欲しくない
今は全く欲しくないんですよ〜
なんか不思議ですね〜
あんなに支配されてたのに
一度、キウイフルーツ🥝を食べたら
激甘すぎて最後まで食べれませんでした
玉ねぎでさえ甘く感じるんだから
フルーツは尚更ですよね
こんな日が来るなんて思って無かったので
嬉しいやら寂しいやら（寂しくはないか💦）
ほんとに一生無理だろうなと思ってました💦
お菓子食べない日が来るなんて！
こんなズボラな私でもできたので
今、四毒抜きで辛い方、
頑張って〜応援してます
タンパク質、鉄を意識して多めに取ると
いいよって聞いたのでお肉とお魚はしっかり
食べてました！あと小腹が空いたら
ミニおにぎり🍙といりこを食べてました
いりこは、フライパンで炒って
カリカリにしておくと便利です
またね〜
