#TP#クラス今日はエビ、逆エビタイムは尻の割れ目の尾骨のとこすりむけて痛いので懸垂で... #TP #クラス 今日はエビ、逆エビタイムは尻の割れ目の尾骨のとこすりむけて痛いので懸垂でお茶濁す…。今日はスパーなしでテクニック沢山やりました。しっかりベースだけは作ってあげたい。 kousukeumedaさん(@kousukeumeda)がシェアした投稿 - 2017 Jul 28 6:13am PDT
