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#tblood #運動 #発汗 #疲労 #おはよう #5時 #壁相撲 #壁レス #グラップリング #裸柔術 おはようグラップリングやったらふくらはぎ筋肉痛増し増し。ありがとうございましたm(._.)m。 下の階ではみっこたんがおはようスクワットしてました 素晴らしいす。

kousukeumedaさん(@kousukeumeda)が投稿した写真 - 2017 Jan 22 1:34pm PST