バービー

先週の日曜日、ボクササイズでバービーをやったら

腰を痛めてしまった　　ピキーンッ

って音が聞こえたような・・・。

パーソナルトレーニングも慣れてきたのに、

ここ一週間は筋トレが思うようにできてない

マラソン大会まであと1ヶ月だとゆうのに・・・